Create with Loobinoo
mail: dietanamiare@gmail.com
tel. 694 955 993
ul. Jedności 19/2 Zielona Góra
(przy rogu z ulicą Reja)
dietetyk
NIP 973 017 29 13
REGON 080024538
konto bankowe nr:
43 1050 1911 1000 0097 2692 1829
Gabinet czynny:
wt.-śr. 14:00 - 19:00
Online:
pon., czw.-pt. 10.00 - 18.00
Cena: 5,50 zł
Z łatwością przygotuj zdrowe, bezmięsne posiłki z warzyw rosnących w polskich ogrodach!
W naszym e-booku znajdziesz sprawdzone przepisy na pyszne zupy- pełne smaku i aromatu, kolorowe zapiekanki, sałatki, placuszki i kotlety. A wszystko to ze znanych Ci, powszechnie dostępnych i niedrogich produktów.
autorki: Lidia Aleksandrowicz, Ania Drewniok
projekt okładki: Aleksandra Bodek
10 obiadów roślinnych dla mięsożerców to e-book dla osób, które chcą stosować zdrową dietę i wzbogacić menu o łatwe do przygotowania posiłki bezmięsne. Przepisy na jarskie dania opracowałam we współpracy z pasjonatką roślinnego gotowania, utalentowaną kulinarnie Anią Drewniok.
SPIS POTRAW:
1. Zupa minestrone z makaronem orzo
2. Krem z soczewicy z wędzoną papryką
3. Korzenne warzywa z pastą z fasoli
4. Sałatka z kaszą jaglaną i rukolą
5. Kotlety z cukinii z serkiem wiejskim
6. Zapiekanka kalafiorowa z brokułem i papryką
7. Makaron z warzywami
8. Pieczone kotlety z czarnej fasoli
9. Warzywny gulasz z brązowym ryżem
10. Placki z chińskimi warzywami