Create with Loobinoo
mail: dietanamiare@gmail.com
tel. 694 955 993
ul. Jedności 19/2 Zielona Góra
(przy rogu z ulicą Reja)
dietetyk
NIP 973 017 29 13
REGON 080024538
konto bankowe nr:
43 1050 1911 1000 0097 2692 1829
Gabinet czynny:
wt.-śr. 14:00 - 19:00
Online:
pon., czw.-pt. 10.00 - 18.00
Smaczny, pięknie wybarwiony barszcz można ugotować bez wielkich ceregieli.
Do gotowania można użyć półproduktów, ale należy wybierać te dobrej jakości, bez chemii i wzmacniaczy smaku.
Przepis na karminowy barszcz:
1. Ugotować wywar warzywny z suszonymi grzybami, czyli bazę.
2. Zakwasić bazę sokiem z cytryny.
3. Dolać sok z buraków.
4. Podawać z uszkami z grzybami
Baza do barszczu
Gotujemy najlepiej dzień wcześniej. Jest smaczniejsza jak dobrze się przegryzie.
I Baza tradycyjna:
Do zimnej (!) wody (2,5-3l) l włożyć oczyszczone i nacięte warzywa (2 marchewki, 2-3 pietruszki, kawałek selera, 1-2 cebule, 1/3 pora, 1/3 pęczka natki pietruszki).
Zagotować, doprawić 2-3 złamanymi liśćmi laurowymi, 3-5 ziarnami ziela angielskiego i solą himalajską (lub kamienną, morską). Można dodać łyżkę sosu sojowego naturalnego.
Wrzucić małą garstkę suszonych podgrzybków.
Gotować powoli pod przykryciem ok. 30 minut.
II Baza ekspresowa:
Do wrzącej wody wrzucić dobraną do jej objętości ilość mrożonej mieszanki – włoszczyzna w słupkach.
Posolić.
Dodać zioła j.w. i ewentualnie sos sojowy.
Dodać grzyby
Gotować powoli ok. 15-20 minut.
W dzień Wigilii:
Podgrzać bazę.
Zakwasić 1 łyżką soku z cytryny (dla zachowania karminowej barwy)
Dodać sok z buraków.
Sok może być własnoręcznie wyciśnięty lub kupiony. Poniżej podaję kilka propozycji do wyboru:
Dla zachowania karminowej barwy:
Jak uratować utraconą barwę?
Kiedy barszcz zbrunatnieje, możemy poprawić mu kolor przelewając przez sito wyłożone świeżo startym surowym burakiem. Jeśli zapomnieliśmy wcześniej zakwasić – dolać 1 łyżkę soku z cytryny. Już nie gotować.
Podajemy z uszkami (te małe, śmiesznie skręcone pierożki):
Życzę smacznego i Wesołych Świąt
autorka: Lidia Aleksandrowiczfot. Pixabay